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Le chef
22. January 2025
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Hinweis : glutenfrei
... und schmeckt fein :-)
Quinoa-Salat-Klipfel.php    4099 Bytes    01-12-2024 15:20:33


Quinoa Salat 'Klipfel'


Protein • glutenfrei • Beilagen





Quinoa





🌶 Zutaten (980 gr. ≈ 9 Portionen)




• 420 gr. Quinoa, in Gemüsebouillon gekocht
• 140 gr. Mais, aus Dosenhaltung
• 140 gr. Erbsen, aus Dosenhaltung
• 140 gr. gegrillte Paprika, aus Glashaltung
• 140 gr. Hausdressing




🌶 Zubereitung




Die Quinoa Körner gut waschen. Kochen wie da beschrieben.

Die Erbsen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen.

Die gegrillte Paprika zunächst in Streifen, hernach in Würfel schneiden. Etwa 5 x 5 mm.

Schliesslich alle Zutaten in einer grossen Schüssel gut miteinander vermengen. Im Kühlschrank parkieren und dort noch etwa 1-2 Stunden durchziehen lassen.




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